はじめに ～肩こりを抱える40～50代女性へ 慢性的な肩こり 、 五十肩や四十肩 、 首や肩の張り 、 頭痛やむくみ・冷え性 これらは血流が悪くなりやすく、姿勢不良（猫背・巻き肩・反り腰・スウェイバック）や運動不足と結びつき、症状が慢性化しがちです。...

はじめに：慢性痛、姿勢不良、運動不足に悩む40〜50代へ 40～50代の方は、更年期や加齢に伴い、血流が悪くなり、慢性的な肩こり・腰痛・股関節痛・膝痛・首・肩・骨盤の痛みや凝り・張り、ふくらはぎ・足首のむくみ、冷え性、頭痛など、多岐にわたる不調が起こりやすくなります。また、...